Bewegingstherapie Beweegtherapie Beweging Mentale gezondheid

Bewegingstherapie

Bewegingstherapie

Een beetje hoofdpijn door te lang werken, buikpijn voor een examen of misselijkheid bij de gedachte aan een onaangename ervaring zijn enkele voorbeelden van psychosomatische reacties die we allemaal wel eens hebben mogen ervaren. Dat lichaam en geest nauw verbonden zijn met elkaar en elkaar beïnvloeden is geen nieuwtje. Een bewegingstherapeut maakt gebruik van deze wederzijdse beïnvloeding en gebruikt beweging en het beeld dat jij van je lichaam hebt als middel om het mentale welzijn te beïnvloeden, zowel op korte als op lange termijn. De bewegingstherapeut begeleidt een cliënt om stap voor stap gedragsverandering tot stand te brengen waardoor psychische klachten afnemen.

Lichaamsinterventies zijn aangewezen wanneer personen moeilijkheden ondervinden met het juist reageren op de omgeving of het percipiëren van het lichaam of lichaamssignalen. Bewegingstherapeuten beschikken over een verzameling aan technieken om de cliënt zowel letterlijk als figuurlijk in beweging te laten komen en stil te laten staan bij de betekenis van bewegingsgedrag en/of zich te laten richten op de beleving van het eigen lichaam. 

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

- het leren stilstaan bij lichaamssignalen van het eigen lichaam

- het (h)erkennen van deze signalen en ernaar gaan handelen

- grenzen leren aanvoelen en onderkennen 

- de plezierbeleving (opnieuw) verhogen

- het leren opbouwen en doseren van fysieke activiteit

- het leren omgaan met spanning

- het leren omgaan met lichamelijke beperkingen en het inoefenen van nieuw gedrag

- het verhogen van de fysieke belastbaarheid

 

Voor wie?

Bewegingstherapie of psychomotorische therapie is een behandelmethode voor personen met klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen, spanningen, eetproblematieken, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, conversiestoornis, burn-out en depressie. Deze therapievorm is geschikt voor jong en oud.

 

De bewegingstherapeut bij Faresa

Ook de bewegingstherapeut werkt op basis van methodes waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk onderbouwd en bewezen zijn. De therapeut bij Faresa is zowel psycholoog als sport- en bewegingswetenschapper. Indien er gekozen wordt voor duo-therapie, zowel bewegingstherapie als psychotherapie, ontstaat er een nauwe samenwerking tussen de twee therapeuten. Door onderling overleg wordt deze duo-therapie op maat afgestemd en systematisch geëvalueerd en bijgestuurd. 

Bij vragen of een afspraak kan u terecht bij lenja.swinnen@faresa.be.

Voor Wie?

Kinderen Volwassenen Organisatie of werknemers

Het Faresa-team

Meer mensen

Het laatste nieuws

1 maart 2018

Breakfast@Faresa

Bewegingstherapie Beweegtherapie Beweging Mentale gezondheid

Echte getuigenissen

  • Deelnemer 'Pieker je niet ziek' 18+

    Ik schrok van de eigenschappen van piekeren die zo hard overeenkomen met mezelf. Denk dat er wel meerdere mensen hun ogen zouden opentrekken. Als we de cursus volgen zijn we er al van bewust.
  • Benedikte Vandormael (Dienst Gezinsondersteuning)

    Stad Hasselt

    Faresa is een zeer professionele partner om mee samen te werken. Vooral de ondersteuning van kinderen in de scholen gebeurt op een zeer aangename manier.
  • Johan Cox (Verpleegkundig – Paramedisch Directeur)

    Ziekenhuis Maas en Kempen

    Faresa is een toegevoegde waarde voor elk bedrijf: "High - level op vlak van professionaliteit" en "integere leiding"
  • Jo Mellemans (CEO)

    Het Poetsbureau

    Professioneel en ongezien kwalitatief. Direct meetbare positieve resultaten.
  • Deelnemer 'Pieker je niet ziek' 18+

    De training was laagdrempelig en evenwichtig. Door het beperkt aantal deelnemers was er veel gelegenheid om per individu dieper in te gaan op de verschillende situaties. Dat maakte het aangenaam om open te zijn.
Bewegingstherapie Beweegtherapie Beweging Mentale gezondheid

Faresa Antwerpen
03/294 73 02

Faresa Hasselt
011/75 80 55

Faresa Leuven
016/46 80 55

Faresa Brussel
0800/63 889

Faresa Tielt-Winge
0800/63 889

Faresa Geel
014/73 83 87

Faresa Dilsen-Stokkem
089/21 48 58

Faresa Genk
089/36 73 30

Faresa Bilzen
0800/63 889